Zadzwoń

Pracujemy pon. – pt. w godzinach 8.00 – 20.00

Psychoterapia grupowa

Jest świetnym uzupełnieniem psychoterapii indywidualnej, ale również w wielu przypadkach jest skuteczną i wystarczającą formą pomocy.
Grupowa terapia adresowana jest do osób, które chcą w krótkim czasie uzyskać znaczącą poprawę funkcjonowania.

Do grupy będą kwalifikowane osoby ze zdiagnozowanym spektrum objawów nerwicowych, jak również osoby doświadczające problemów w relacjach z bliskimi lub w zawodowych kontaktach interpersonalnych.

Do grupy mogą być też zakwalifikowane osoby świadome swoich potrzeb rozwojowych.

Uczestnikami grupy mogą zostać osoby, które odbyły konsultację z psychoterapeutą prowadzącym: Piotrem Domaradzkim.

Grupa ma charakter zamknięty; pracuje w cyklu 16 sesji. W trakcie trwania procesu nie są przyjmowane nowe osoby. Proces grupowy jest prowadzony przez dwóch psychoterapeutów ( kobieta i mężczyzna) z zastosowaniem psychodramy i innych technik terapeutycznych.

Praca z ciałem w redukcji stresu i rozwoju osobistym.

     Stres jest psychologiczną i fizjologiczną reakcją organizmu na wyzwania i zagrożenia, wszyscy mu podlegamy. Wszyscy mamy określony próg odporności na stres po przekroczeniu, którego doświadczamy psychicznej i emocjonalnej zapaści. Większość stresu generujemy sami, a więc tworzymy auto stres, który zależy w dużej mierze od wzorców psychofizycznych zapisanych w ciele i układzie nerwowym.

    Praca z ciałem i oddechem daje możliwość przekształcenia sztywnych wzorców emocjonalnego reagowania, uwolnienia zablokowanej energii i znaczącej poprawy samopoczucia psychofizycznego. Oferowany warsztat integruje sposoby pracy wywodzące się z  takich podejść psychoterapeutycznych jak: Psychosomatoterapia, Wegetoterapia, Mindfulness.

Korzyści jakie można odnieść:

  • rozluźnienie blokad emocjonalnych i energetycznych na poziomie ciała,
  • wypracowanie życzliwej uważności na samego siebie,
  • nabycie umiejętności prawidłowego oddychania,
  • ogólna poprawa samopoczucia,

Zajęcia mają charakter grupowy, mogą być wstępem do głębszej pracy nad sobą w ramach kolejnych warsztatów pracy z ciałem. Minimalna liczba uczestników 6, maksymalna 12.

Ważne informacje:

W warsztatach mogą brać udział osoby od 20 roku życia. Przewidywane jest 6 spotkań , które będą odbywać się w soboty między godziną 11-13.30.
Na zajęcia należy przyjść w wygodnym stroju i mieć ze sobą buty zamienne (klapki, trampki)
Terminy to soboty:

22.02, 7.03, 14.03, 28.03, 11.04, 18.04. 2020r

Ostateczny termin rejestracji na dany termin to czwartek tego tygodnia w który odbywa się warsztat do godziny 18.

W celu rejestracji lub w razie pytań prosimy o kontakt  pod numerem telefonu

32 214 3000 lub 513098136

Koszt: 60zł od osoby za 2,5h

Prowadzący: mgr Tomasz Sawiński

Przeciwwskazania:

  • ciąża, świeżo przebyte zabiegi operacyjne, doświadczenie psychozy, samookaleczenia.

UWAGA: Warsztat nie zastępuje psychoterapii, osoby uczęszczające na  psychoterapię powinny mieć zgodę na udział w warsztacie od swojego psychoterapeuty.