Warsztaty terapeutyczne dla młodych dorosłych, edycja II

„Zdrowe i stabilne poczucie własnej wartości” czyli o możliwościach będących w zasięgu każdego człowieka.

Jeśli czasem czujesz, że nic Ci nie wychodzi, że nie jesteś wystarczająco dobry/dobra, że coś Cię przerasta i masz nadmierną skłonność do samokrytyki i kwestionowania własnych umiejętności lub ciągle porównujesz się z innymi -serdecznie zapraszamy na drugą edycję warsztatu!

W trakcie warsztatu będziesz rozwijać umiejętności:

• wzmocnisz pewność siebie i wiarę we własne możliwości;
• uodpornisz się na perswazję;
• zdobędziesz większą motywację do działania i wprowadzania zmian w życie;
• będziesz w stanie podejmować ryzyko;
• przestaniesz kwestionować swoje postępowanie, gdy czasem coś pójdzie nie tak;
• podejmiesz lepsze, niezależne decyzje;
• będziesz się mniej martwić o wszystko;
• potraktujesz siebie z życzliwością i akceptacją.

Na warsztacie będzie:
• trening i ćwiczenia;
• praca z własnymi życiowymi wyzwaniami, celami i marzeniami;
• intensywna praca indywidualna i grupowa;
• praca z narzędziami pomagającymi planować zadania i czas własny, określać cele, ustalać priorytety i robić to bezstresowo;
• wzajemne uczenie się i wspieranie oraz informacje zwrotne;
• bezpieczne środowisko;
• materiały szkoleniowe do korzystania podczas warsztatów i po nich.

Forma warsztatu:
18 godzin warsztatowych dla osób w wieku od 18 lat, na które będą się składać mini wykłady, dyskusje, burza mózgów, mapy myśli i działań oraz ćwiczenia indywidualne i grupowe.

Grupa docelowa:
10 osób, kameralna grupa pozwoli osiągnąć najlepsze rezultaty – na dłużej.

Czas trwania:

od 5 lutego 2025r., planowe zakończenie 23 kwietnia 2025r.; 1 raz w tygodniu 1,5 godziny warsztatowej z dwoma doświadczonymi terapeutkami.

Miejsce: Centrum terapii i edukacji PRAXE ul. Wąska 23, 43-502 Czechowice-Dziedzice

Koszt jednego spotkania: 200,00 zł

W celu zgłoszenia się prosimy o kontakt mailowy lub telefoniczny: Edyta Czylok 604 589 592, e-mail: edyta@praxe.iq.pl bądź na rejestracji Centrum Terapii i Edukacji PRAXE.