Jestem doświadczonym psychologiem, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną i psychodietetykiem.

Specjalizuję się w psychoterapii indywidualnej dotyczącej:

• zaburzeń lękowych,
• zaburzeń depresyjnych,
• syndromu DDA,
• objadania się,
• bulimii.

Szczególnym obszarem moich zainteresowań zawodowych jest psychologia jedzenia i odchudzania. Wspieram kobiety oraz mężczyzn w budowaniu zdrowszej relacji z własnym ciałem i jedzeniem. Uczę zdroworozsądkowego podejścia do żywienia i aktywności fizycznej. Pomagam w radzeniu sobie z objadaniem, podjadaniem i jedzeniem pod wpływem emocji.

Przeprowadzam opiniowanie do zabiegów bariatrycznych.

Jak wygląda psychoterapia u mnie?

W swojej pracy stawiam przede wszystkim na budowanie bezpiecznej relacji i autentyczny kontakt bez spiny. Staram się wykorzystywać swoje bogate doświadczenie i wiedzę, by skroić psychoterapię na miarę potrzeb klienta. Moim celem jest sprawienie, by doświadczane trudności zostały przekształcone w siłę, dając swoim pacjentom poczucie spokoju wewnętrznego i spełnienia.

Po pierwszych dwóch sesjach:

Przedstawiam wstępną konceptualizację problemu i ustalam pierwsze cele terapeutyczne. To jest moment, w którym pacjent podejmuje decyzję, czy chce dalej ze mną współpracować, czy szuka innych rozwiązań (np. mogę zasugerować wizytę u psychiatry lub innego specjalisty).

Co Cię spotka na pierwszej wizycie?

Najprawdopodobniej będę zadawała Ci wiele pytań, które pomogą mi jak najlepiej zrozumieć Twoje zmagania. Przedstawię Ci ogólne zasady współpracy ze mną. Na koniec zapytam, jak się czujesz po pierwszej wizycie i czy masz jakieś pytania. Wiem, że dla wielu moich pacjentów jest to duży stres, a na końcu czują ulgę i nadzieję. Zapraszam na konsultację 🙂

Etyka:

Kieruję się standardami kodeksu etyczno-zawodowego, traktując swoich klientów jako osoby godne i wartościowe, posiadające prawo do wyznaczania własnych priorytetów. Z należytym szacunkiem podchodzę do wyznawanych przez nich wartości moralnych i kulturowych. Wierzę w siłę autentycznej i wspierającej relacji z drugim człowiekiem. Swoją pracę poddaję stałej superwizji, co oznacza, że regularnie omawiam prowadzone terapie z bardziej doświadczonym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym, posiadającym certyfikat superwizora. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej.

Moje kwalifikacje:

• w 2003 roku zdobyłam tytuł magistra psychologii o specjalności: kliniczna człowieka dorosłego na Uniwersytecie Śląskim;
• w 2019 roku ukończyłam czteroletnią szkołę psychoterapii CBT EDU w Warszawie, otrzymując tytuł psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego (nr 736);
• w 2020 roku po ukończeniu rocznego szkolenia na Uniwersytecie SWPS w Katowicach uzyskałam tytuł psychodietetyka.

Dodatkowo ukończyłam liczne kursy i szkolenia w Polsce i za granicą.

Doświadczenie zawodowe:

Doświadczenie zdobywałam podczas praktyk na Oddziale Psychiatrycznym szpitala w Katowicach Ochojcu, na Oddziale Dziennym SPZLP w Siemianowicach Śląskich oraz na Oddziale Dziennym Ogólnopsychiatrycznym i w Poradni Zdrowia Psychicznego. Posiadam bogate doświadczenie w pracy z osobami uzależnionymi, wykluczonymi społecznie oraz z tak zwaną podwójną diagnozą (zaburzeniem psychicznym i uzależnieniem). Przez kilka lat prowadziłam swój gabinet psychologiczny w Irlandii.

Od trzech lat prowadzę bloga psycholognadiecie.pl.

Psychotherapy in English also available.